LE PROGRAMME
AIDA 3 développe l’efficacité et la conscience des apnéistes certifiés prêts à progresser.
Le programme associe les disciplines en piscine à quatre séances en mer et un coaching détaillé sur la technique, la planification et la sécurité avancée.
Ce qui est inclus
- Deux séances de statique et une de dynamique
- Quatre séances progressives en mer
- Relaxation, technique et sauvetage avancés
- Retours personnalisés sur vos performances
À qui s’adresse ce cours ?
Les apnéistes certifiés qui veulent améliorer technique, confiance et profondeur.
Prérequis
AIDA 2 ou certification équivalente acceptée, avec aptitude médicale à jour.