LE PROGRAMME
AIDA 1 est la manière la plus simple de découvrir l’apnée avec un encadrement professionnel à Cabo San Lucas.
Vous commencez par une théorie claire et des exercices en milieu protégé avant le poids constant et l’immersion libre, à votre rythme.
Ce qui est inclus
- Théorie de la respiration, de la relaxation et de la sécurité
- Une séance d’apnée statique en piscine
- Une séance d’apnée en mer
- Équipement d’apnée
À qui s’adresse ce cours ?
Les débutants et nageurs à l’aise qui souhaitent une initiation sûre.
Prérequis
L’âge minimum et les exigences médicales suivent les standards AIDA ou PADI en vigueur.