AIDA 1
Tu primera inmersión, de la teoría al mar.
1 díaVer el curso →AIDA 1
Ocean TigersFreediving · Cabo San Lucas
Certificaciones AIDA y PADI · Los Cabos, México
OCEAN TIGERSDescubre la apnea.
Encuentra tu profundidad.
Cursos de apnea, entrenamientos en mar y piscina, competiciones y certificaciones profesionales en Cabo San Lucas, México.
Aprende apnea en Cabo San Lucas. Cursos y entrenamientos en mar y piscina.
25+años de experienciaAIDA · PADIcertificacionesES · EN · FRidiomas
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AIDA · PADI · COACHING
Descubre nuestros cursos de apnea
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Cursos de apnea para principiantes y avanzados
AIDA 1 · AIDA 2 · AIDA 3
AIDA 2
Aprende a relajarte, compensar la presión en los oídos y bucear con un compañero siguiendo prácticas de seguridad.
2,5 días como mínimoVer el curso →AIDA 2
Freediver
2,5 días como mínimo8,400 MXN USD —
AIDA 3
Perfecciona tu técnica y explora mayor profundidad.
3–4 díasVer el curso →AIDA 3
Avanzado
3–4 días9,900 MXN USD —Cursos profesionales de apnea
AIDA 4 · Instructor · Instructor Crossover
AIDA 4
Domina las técnicas avanzadas y la seguridad profunda. Primer nivel profesional.
3–4 díasVer el curso →AIDA 4
Master Freediver (AIDA Assistant Instructor)
3–4 días12,990 MXN USD —
INSTRUCTOR
Convierte tu pasión en profesión con la certificación AIDA.
8 días mínimoVer el curso →INSTRUCTOR
Hazte instructor
8 días mínimo26,990 MXN USD —
AIDA PRO
¿Ya eres instructor de apnea? Incorpórate a AIDA con un crossover profesional específico.
5 díasVer el curso →AIDA PRO
Crossover a Instructor AIDA
5 días15,990 MXN USD —Otros cursos y coaching
Coaching · Primeros auxilios · Apnea infantil
COACHING
Sesión personalizada en barco para progresar hasta 80 metros. Para mayor profundidad, contáctanos.
2 horasVer el curso →COACHING
Entrenamiento
2 horas2,490 MXN USD —
PADI EFR
RCP y primeros auxilios para Divemaster, Instructor y AIDA 4.
Medio díaVer el curso →PADI EFR
Primeros auxilios
Medio día1,800 MXN USD —
AIDA YOUTH
Bronze, Silver o Gold Dolphin para niños de 6 a 15 años.
3 mañanasVer el curso →AIDA YOUTH
Apnea infantil
3 mañanas5,800 MXN USD —Ofertas especiales
Entrena con la comunidad
Todas las fechas de entrenamiento →Cargando próximas sesiones…
Fechas programadas
…
Noticias, atletas y certificaciones
Todas las noticias →Noticias de apnea+
🥇 Jade Agboton, campeona mundial AIDA 2026: un oro lleno de suspense →Resultados oficiales y podios del Baja Sur Challenge →137 m: Molchanov bate el récord mundial de CWT en Chipre →Zharkova gana el oro en CWT; Törőcsik lidera la general femenina →Bevin Reynolds repasa su regreso a la élite de la apnea →World Apnea: anuncio del Mundial de profundidad →Todas las noticias →
Atletas y competiciones+
BAJA SUR CHALLENGE · LA PAZ · 2026
¡Oscar Dominguez, tres segundos lugares!
🥈 2.º en la clasificación general🥈 2.º en dinámica · 150 m🥈 2.º en dinámica con bialetas
¡Tres segundos lugares, una gran sonrisa y mucho orgullo para Ocean Tigers! En el Baja Sur Challenge de La Paz, Oscar Dominguez consigue el segundo lugar en la clasificación general, en dinámica y en dinámica con bialetas. Oscar cuenta con el coaching y entrenamiento de Ocean Tigers. Una excelente actuación que refleja su dedicación y pasión por la apnea. ¡Felicidades, Oscar, de parte de todo el equipo!
Abrir en WhatsApp ↗BAJA SUR CHALLENGE · LA PAZ ·
¡Baja Sur Challenge: un gran cierre en La Paz!
Tres días de apnea, grandes marcas y una comunidad reunida en La Paz. El Baja Sur Challenge terminó el 11 de octubre: ¡es momento de celebrar los resultados y las sonrisas!
Julie OlsonCampeona overall
Leonardo DíazCampeón overall
🥈 150 mDYN · Oscar
🥈 128 mBialetas · Oscar
Tres días para superarse
La estática abrió la competencia, seguida de dos tandas de dinámica el segundo día. La última jornada terminó con tarjeta blanca para cada actuación.
Los campeones, protagonistas
Julie Olson y Leonardo Díaz ganan los títulos overall. Leonardo vence en las cuatro disciplinas. Entre las mujeres, Laura Leiter gana estática, Marcela Medrano dinámica, Julie Olson bialetas y Gorety Hernández sin aletas.
Oscar, un orgullo para Ocean Tigers
Entrenado por Ocean Tigers, Óscar Domínguez consigue dos segundos lugares: 150 m en dinámica y 128 m en bialetas. ¡Una gran recompensa por su dedicación y preparación!
¡Felicidades a toda la comunidad!
Detrás de cada metro y cada segundo hay trabajo, concentración y el valor de tomar la salida. Felicidades a todos los atletas y gracias a los organizadores, jueces y equipos de seguridad. Las fotos de clausura también reflejan la alegría de reunirse y celebrar juntos.
Certificaciones+
Reseñas de Google · ApneaVer opinionesOcultar opiniones
“Ben is calm, experienced, intuitive, and fully present.”
Carolina P
“L’enseignement est adapté à chaque étudiant.”
Margot Chabert
“Ben is a world class freediving coach.”
Charlie de la Rosa
“Professional and genuinely wants you to succeed.”
Connie T
“Ben has so much experience with freediving.”
Luis C
“Go deeper and hold my breath for longer than I imagined.”
Jake A
¿Por qué Ocean Tigers?+
CABO SAN LUCAS · MEXICO
¿Por qué entrenar con Ocean Tigers?
Instructores con experiencia
Aprende con Benoit Frachet, AIDA Instructor Trainer.
Formaciones reconocidas AIDA y PADI
Desde tu primera inmersión hasta la formación profesional.
Grupos pequeños
Máximo 3 estudiantes por instructor en AIDA 2.
Entrenamiento en mar y piscina
Desarrolla tus habilidades en Cabo San Lucas, México.
Una comunidad internacional
Conoce apneístas en español, inglés y francés.
Competiciones y eventos
Conecta con atletas en Horizontal Blue.
Preguntas sobre los cursos
Preguntas frecuentes
Respuestas claras a las preguntas más frecuentes sobre la formación de apnea AIDA y PADI.
01¿Necesito experiencia previa en apnea?+
No. Los programas para principiantes están diseñados para personas sin experiencia previa en snorkel o apnea. Te ayudaremos a elegir el nivel adecuado antes de confirmar.
02¿Debo completar AIDA 1 antes de hacer AIDA 2?+
No. Puedes comenzar directamente con AIDA 2, ya que AIDA 1 corresponde a la parte introductoria del recorrido AIDA 2. Si prefieres avanzar de forma más gradual, puedes empezar con AIDA 1 y después continuar con AIDA 2 sin repetir lo que ya has completado; con Ocean Tigers, solo pagas la diferencia de precio.
Juega con Ocean Tigers
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Encuentra tu profundidad
Cursos de apnea en Cabo San Lucas
Descubre la apnea con AIDA 1 o empieza directamente con AIDA 2. Tres preguntas para orientarte.
AIDA 2 · CABO SAN LUCAS
Tu primer curso AIDA 2
2,5 días como mínimo · Máximo 3 estudiantes por instructor · No necesitas AIDA 1
Descubre y relájate
Conoce a tu instructor y descubre la relajación, la compensación de oídos y las bases de seguridad de la apnea.
Gana confianza en piscina
Una sesión de estática para aguantar la respiración sin moverte y una de dinámica para nadar bajo el agua, con tu instructor.
Explora el mar
Tres sesiones de mar para descender progresivamente con aletas o por la cuerda, practicar en pareja y aprender técnicas de rescate.
El orden de las sesiones se adapta a las condiciones y a tu progreso. La certificación se obtiene al cumplir los requisitos del curso.
Incluido en tu AIDA 2
- Teoría y acompañamiento del instructor
- 1 sesión de estática y 1 de dinámica en piscina
- 3 sesiones de mar, técnica y seguridad
- Certificación AIDA al cumplir los requisitos
- Equipo de apnea incluido
Qué preparar
- Traje de baño, toalla, agua y protección solar
- Cuestionario médico completado; autorización médica si se requiere
Todo está incluido
Todo está incluido en el precio del curso: enseñanza, sesiones en piscina y mar, acceso a la piscina, barco y equipo de apnea. Sin cargos adicionales por estos servicios.
80 mde profundidad accesiblePara mayor profundidad, contáctanos →No aguantas la respiración.
¿Por qué Ocean Tigers?
No aguantas la respiración.
Te dejas llevar.
La apnea no es una lucha. Es calma, movimiento y la enorme sonrisa con la que vuelves a la superficie.
01
Seguridad sin concesionesProtocolos AIDA y grupos pequeños.
02
Enseñanza excepcionalBenoit Frachet, entre los primeros instructores AIDA.
03
Un entorno únicoPiscina, playa y barco en el mar de Cortés.
¿Listo para sumergirte?
Tu próxima aventura
empieza aquí.
Cuéntanos tu nivel y tus fechas. Te ayudaremos personalmente a encontrar el curso ideal.
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